Så här kommer resten av januari och sedan hela februari-månad se ut, träningsmässigt! På måndagar kör jag rejäl cardio, armar och mage. Precis som förra terminen så är det dans på tisdagar och ridning på torsdagar. På onsdagen kör jag ben, rygg och mage. Är det inte hoppträning på fredagar så sticker jag till gymmet och då blir det helkroppsträning. På lördagar måste jag vila och förhoppningsvis får jag till lite hemmaträning på söndagar! Annars blir även det vilodag. Men att göra lite situps, plankan och rygglyft är inte jättejobbigt att göra. Dessutom en promenad/powerwalk runt sjön skadar ju inte heller. Dessutom måste jag börja träna upp min balans och musklerna i mina fotleder så det kommer jag göra lite extra på söndagar. Stå på balansbrädet dvs. Alltid bra att göra! Speciellt för mig som inte har jättestarka muskler i fotlederna, vilket gör att jag lätt trampar snett samt stukar fötterna då och då. Två somrar sen stukade jag foten tre gånger (!!). Tack pappa för att jag fick dina gener vad gäller fötterna. 

 

Håller ni utkik så kommer ett wanties-inlägg upp senare! Jag hoppas att ni kommer gilla det :)